Copenhagen Burnout Inventory (CBI)
Wissenschaftlicher Hintergrund →Der CBI misst Burnout getrennt nach drei Quellen: persönliche Erschöpfung (unabhängig vom Job), arbeitsbezogene Erschöpfung und – falls zutreffend – Erschöpfung im Umgang mit Klient:innen, Patient:innen, Schüler:innen oder anderen Menschen, die du im Rahmen deiner Arbeit betreust. Wenn du aktuell nicht berufstätig bist oder nicht mit Klient:innen arbeitest, beantworte die entsprechenden Fragen so, wie sie am ehesten auf deine Situation zutreffen – diese beiden Teilbereiche sind für dich dann möglicherweise weniger aussagekräftig.
Dieser Test ist ein Selbsterkundungs-Instrument und keine klinische oder diagnostische Beurteilung. Er ersetzt keine Beratung durch Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen. Bei anhaltender Erschöpfung sprich mit deiner Hausärztin/deinem Hausarzt, nutze eine psychotherapeutische Sprechstunde oder wende dich an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 bzw. 0800 111 0 222, kostenfrei und anonym).
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